別再畏懼吃苦瓜！ 保護心血管、降血脂好處多

今天最搖滾的主角－苦瓜，苦瓜不但能夠抗發炎及抗氧化，其維生素Ｃ含量之高，有瓜中Ｃ王的美稱喔！臺灣四季都能吃到新鮮美味的苦瓜，不同苦瓜滋味不同，不管哪一款都要注意瓜瘤的飽滿度、瓜形是否直挺有彈性，才能選到最好吃最新鮮的苦瓜喔！ 1. 山苦瓜和苦瓜的差異： 山苦瓜它長得外型比較瘦一點，顏色比一般的苦瓜更今天最搖滾的主角－苦瓜，苦瓜不但能夠抗發炎及抗氧化，其維生素Ｃ含量之高，有瓜中Ｃ王的美稱喔！臺灣四季都能吃到新鮮美味的苦瓜，不同苦瓜滋味不同，不管哪一款都要注意瓜瘤的飽滿度、瓜形是否直挺有彈性，才能選到最好吃最新鮮的苦瓜喔！ 1. 山苦瓜和苦瓜的差異： 山苦瓜它長得外型比較瘦一點，顏色比一般的苦瓜更今天最搖滾的主角－苦瓜，苦瓜不但能夠抗發炎及抗氧化，其維生素Ｃ含量之高，有瓜中Ｃ王的美稱喔！臺灣四季都能吃到新鮮美味的苦瓜，不同苦瓜滋味不同，不管哪一款都要注意瓜瘤的飽滿度、瓜形是否直挺有彈性，才能選到最好吃最新鮮的苦瓜喔！ 1. 山苦瓜和苦瓜的差異： 山苦瓜它長得外型比較瘦一點，顏色比一般的苦瓜更